ΣΤΑΦΙΔΑ ΣΟΥΛΤΑΝΙΝΑ ΑΡΧΑΝΩΝ ΣΑΚΟΥΛΑΚΙ~RAISINS SULTANINA ARHANES BAG 500 ΓΡ/GR

  • ΕΔΕΣΜΑΤΑ~DELICACIES

€8.00 (IVA inclusa)

Οι σταφίδες είναι ένα θρεπτικό σνακ με πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς δεν περιέχουν πρόσθετα ή συντηρητικά. Ωστόσο, έχουν σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και θερμίδες. Δείτε τι προσφέρουν στον οργανισμό σας και τι πρέπει να προσέχετε όταν τα καταναλώνετε. Οφέλη για την υγεία Οι σταφίδες είναι μια καλή πηγή φυτοθρεπτικών συστατικών που έχουν αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Είναι επίσης πλούσια σε σίδηρο, βιταμίνες και μέταλλα. Αποτελούν καλή πηγή μαγνησίου, το οποίο είναι σημαντικό για την υγεία της καρδιάς καθώς και για την καλή λειτουργία των μυών. Τέλος, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Παράλληλα, οι σταφίδες είναι πλούσιες σε θερμίδες. 30 γραμμάρια δίνουν περίπου 100 θερμίδες, όσο περίπου ένα μικρό σνακ. Ζάχαρη. Μια μερίδα περιέχει περίπου 24 γραμμάρια ζάχαρης, το μέγεθος μιας μικρής πλάκας σοκολάτας. Ωστόσο, πρόκειται για φυσικά σάκχαρα, ενώ η περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες συμβάλλει στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα. Raisins are a nutritious snack with many health benefits, as they do not contain additives or preservatives. However, they have a relatively high content of sugar and calories. See what they offer to your body and what you should be careful when consuming them. Health benefits Raisins are a good source of phytonutrients that have antioxidant and antimicrobial properties. They are also rich in iron, vitamins and minerals. They are a good source of magnesium, which is important for heart health as well as good muscle function. Finally, they are rich in fiber. At the same time, raisins are rich in calories. 30 grams give about 100 calories, about as much as a small snack. Sugar. One serving contains about 24 grams of sugar, which is the size of a small bar of chocolate. However, these are natural sugars, while their fiber content contributes to the management of blood sugar.

BACKSOON UNSUBSCRIBED

Utilizziamo i cookie.

Usiamo cookies ed altre tecnologie di localizzazione per ottimizzare il nostro sito e migliorare la tua esperienza. Scopri di più leggendo la nostra Informativa sui Cookies.

In alternativa, è possibile gestire i cookie qui.